每日回顾
添加每日回顾
复制每日回顾
编辑每日回顾
删除每日回顾
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add daily reflection from home screen
在主页添加一个每日回顾
打开应用程序,点击 "添加每日回顾",进入 "添加每日回顾" 屏幕。
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add daily reflection from notification
在通知中添加每日回顾
当您收到来自应用程序的通知时,如果是在下午 6 点 45 分之前,或者您已经记录了当天的每日回顾,您可以点击通知,即可进入"添加每日回顾"屏幕。

否则,你会进入 "添加疼痛记录" 屏幕。
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complete daily reflection sections
填写每日回顾部分
"添加每日回顾" 屏幕由一个滑块组成,滑块显示每日回顾得分和 2 个问题,所有选项都是可选的。您只需要按 "打勾" 钮,即可选择与您的情况相关的活动。

备注部分可用来记录关于你的每日回顾的任何其他信息。
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save your daily reflection
保存每日回顾
要确保记录被正确存储,请按屏幕底部的 "保存"。
4
confirm daily reflection is saved
确认记录已保存
保存每日回顾后,屏幕底部会弹出 "每日回顾成功保存" 的信息。

如果 "同步" 图标变成红色,即表示保存记录到您的帐户时出現问题。按 "同步" 图标重试,如果颜色仍然是红色,请联系支持服务

如果一个绿点出现在 "同步" 图标的顶部,即表示有些更改还没有保存到您的帐户。请按 "同步" 图标手动强制保存信息。
每日回顾可以一天添加一次。复制每日回顾将建立一个新的相同记录,除了日期外,所有信息将会复制。
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duplication daily reflection from home screen
在主页复制每日回顾
打开应用程序,在 "近期记录" 卡片上,长按你想复制的记录 (手指放在上面 1 秒,然后移开手指)。

你会看到一个弹出窗口 - 请选择 "复制"。
1B
duplication daily reflection from records tab
在结果屏幕的记录选项卡,复制每日回顾
打开应用程序,导航到 "结果" 屏幕,选择 "记录" 选项卡查看记录列表。

按下记录右手边的 "三个垂直点" 图标。

你会在屏幕底部看到一个弹出窗口 - 请选择"复制"。
2
select a date
选择日期
复制该记录将自动将每日回顾分配到当前日期。如果在当前日期已经有每日回顾,则会显示出错信息,并要求您为新创建的每日回顾选择一个新日期。

按 "选择日期" 来设置另一个日期。
3
update daily reflection information
更新每日回顾信息
在 "添加每日回顾" 屏幕上,展开您希望修改的部分,并更新信息。
4
save your daily reflection changes
保存每日回顾更改
要确保正确保存记录,请按屏幕底部的 "保存"。
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confirm daily reflection is saved
确认记录已保存
保存每日回顾后,屏幕底部会弹出 "每日回顾成功保存" 的信息。

如果 "同步" 图标变成红色,即表示保存记录到您的帐户时出現问题。按 "同步" 图标重试,如果颜色仍然是红色,请联系支持服务

如果一个绿点出现在 "同步" 图标的顶部,即表示有些更改还没有保存到您的帐户。请按 "同步" 图标手动强制保存信息。
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edit daily reflection from home screen
在主页编辑每日回顾
打开应用程序,在 "近期记录" 卡片上,长按你想编辑的记录 (手指放在上面 1 秒,然后移开手指)。

你会在屏幕底部看到一个弹出窗口 - 请选择 "编辑"。
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edit daily reflection from records tab
在结果屏幕的记录选项卡,编辑每日回顾
打开应用程序,导航到 "结果" 屏幕,选择 "记录" 选项卡查看记录列表。

按下记录右手边的 "三个垂直点" 图标

你会在屏幕底部看到一个弹出窗口 - 请选择 "编辑"。
2
update daily reflection information
更新每日回顾信息
在 "编辑每日回顾" 屏幕上,展开您希望修改的部分,并更新信息。

注意: 您可以修改您的每日回顾记录的日期,但是如果您选择一个已经有每日回顾的日期,您将看到一条出错信息,并要求您选择一个新日期。按 "选择日期" 来设置另一个日期。
3
save daily reflection changes
保存您的每日回顾更改
要确保记录被正确保存,请按屏幕底部的 "保存"。
4
confirm daily reflection is saved
确认记录已保存
保存每日回顾后,屏幕底部会弹出 "每日回顾成功保存" 的信息。

如果 "同步" 图标变成红色,即表示保存记录到您的帐户时出現问题。按 "同步" 图标重试,如果颜色仍然是红色,请联系支持服务

如果一个绿点出现在 "同步" 图标的顶部,即表示有些更改还没有保存到您的帐户。请按 "同步" 图标手动强制保存信息。
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delete daily reflection from home screen
在主页删除每日回顾
打开应用程序,在 "近期记录" 卡片上,长按你想删除的记录 (手指放在上面 1 秒,然后移开手指)。

你会在屏幕底部看到一个弹出窗口 - 请选择 "删除"。
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delete daily reflection from records tab
在结果屏幕的记录选项卡,删除每日回顾
打开应用程序,导航到 "结果" 屏幕,选择 "记录" 选项卡来查看记录列表。

按下记录右手边的 "三个垂直点" 图标。

你会在屏幕底部看到一个弹出窗口 - 请选择 "删除"。
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provide confirmation
提供确认
弹出一个信息窗口 "您确定要删除记录吗?" 确认删除记录,请按 "删除"。
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confirm daily reflection is deleted
确认记录已删除
保存每日回顾后,屏幕底部会弹出 "记录成功删除" 的信息。

如果 "同步" 图标变成红色,即表示删除记录时出現问题。按 "同步" 图标重试,如果颜色仍然是红色,请联系支持服务

如果一个绿点出现在 "同步" 图标的顶部,即表示有些更改还没有保存到您的帐户。请按 "同步" 图标手动强制保存信息。

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